Thursday, December 1, 2022

Libera la tua energia e rendi il tuo corpo più sano con l’olio di sandalo che esalta il fascino e dona benessere e serenità.

Il sandalo è noto fin dall’antichità per le sue numerose qualità salutari e per il suo profumo avvolgente e inconfondibile. Nel buddismo il suo legno è sacro mentre in India il suo profumo viene utilizzato nelle cerimonie religiose per allontanare sfortuna, miseria e malattia. Da ricordare i numerosi utilizzi poi del sandalo in profumeria, cosmesi, fitoterapia e aromaterapia. È balsamico, antinfiammatorio, espettorante, idratante e astringente, tonifica e purifica il corpo e aiuta a calmare ansia, tensioni e insonnia. Secondo l’ayurveda, una scienza indiana millenaria, e lo yoga il sandalo può rendere la nostra energia più forte e creativa e liberarci da paure e preoccupazioni quotidiane. Inoltre può far nascere buoni rapporti di amore e di amicizia e rinvigorire sentimenti appannati dal tempo o dalle avversità. Quindi perchè non liberare poche gocce di olio essenziale nelle stanze dove aspettiamo amici e parenti o magari indossare un abito che profuma di sandalo per un appuntamento galante?

Il sandalo contiene numerose sostanze preziose che vengono impiegate in fitoterapia e in aromaterapia per stimolare il sistema immunitario, per tonificare la circolazione del sangue e per dare sollievo agli spasmi muscolari, ai crampi addominali, alle articolazioni doloranti e per lenire i disturbi delle vie respiratorie combattendo l’azione negativa di virus e batteri. Può essere di aiuto nei sintomi influenzali e nei disturbi genito-urinari per la sua attività analgesica e antinfiammatoria. Il sandalo ha una buona azione rilassante sul sistema nervoso centrale che lo rende insostituibile per la meditazione e per alleviare ansia e insonnia. Da non dimenticare anche la sua azione lievemente afrodisiaca e avvolgente che lo rende davvero unico per tonificare mente e corpo magari prima di un appuntamento importante. Qualche goccia di olio essenziale può essere aggiunta quindi all’acqua del bagno per un effetto stimolante e rigenerante oppure può essere bruciato qualche bastoncino di legno in salotto o in cucina per dare un pizzico di energia e buonumore in più all’atmosfera quotidiana.

Il sandalo è un albero tropicale sempreverde originario dell’India del Sud, dell’Australia e delle isole dell’Indonesia. È una pianta molto longeva, il suo nome botanico è Santalum album e appartiene alla famiglia delle Santalacee. Può raggiungere i 10 metri di altezza, ha una corteccia bruno-rossastra molto spessa, fiori color vinaccia a forma di campana e foglie molto lucide di un bel colore verde brillante. Cresce bene sui terreni sassosi, aridi e ben soleggiati, ama il clima umido delle foreste tropicali e sub-tropicali e spesso lo si ritrova accanto a palme e bambù grazie al fatto che trae nutrimento dalle radici delle piante vicine. Il legno del sandalo è stato sempre molto apprezzato fina dai tempi antichi per il suo impiego nella costruzione di case e templi e nella realizzazione di mobili e oggetti raffinati e costosi.

La medicina ayurvedica considera il sandalo dotato di tantissime qualità salutari. Stimola il rilassamento, rafforza la memoria e l’attenzione e cura le irritazioni della pelle e delle vie respiratorie. Aiuta nella digestione e in caso di pelle molto sensibile e disidratata, calma la sensazione di bruciore a mani e piedi e placa i dolori mestruali. L’olio essenziale di sandalo è molto utilizzato nel massaggio ayurvedico che è un trattamento olistico che tende a riequilibrare i centri energetici del corpo, detti anche dosha. Ricordiamo che l’ayurveda è una scienza millenaria che mira al riequilibrio degli scompensi di energia individuale, spesso causati da cattive abitudini di vita o errati modi di pensare. I dosha sono Vata, Pitta e Kapha e sono responsabili della distribuzione dell’energia vitale nell’essere umano. Il massaggio ayurvedico, se fatto da un operatore competente, con l’olio vegetale giusto e se possibile periodicamente diviene un ottimo anti-age che preserva il corpo da stress, rughe e perdita di tono.

Questo tipo di massaggio agisce a livello profondo e determina una generale sensazione di benessere che migliora le funzioni vitali stimolando così anche l’attività mentale e le difese immunitarie. In ayurveda il sandalo può essere utilizzato sotto forma di olio o polvere.

In aromaterapia dal legno di sandalo si ricava un olio essenziale molto denso e viscoso che si presta ad essere impiegato nei massaggi che idratano la pelle rendendola morbida, rigenerata e compatta favorendo al contempo l’introspezione ed il rilassamento psico-fisico. Quest’olio in aromaterapia stimola la volontà, placa l’eccesso di rimuginazione e modula adeguatamente la parte razionale della mente a favore della della sensualità e della fantasia. Quindi perché non utilizzare sciarpine o guanti impregnati di sandalo per rinforzare la propria autostima e per rendersi ancora più affascinanti e magnetici in vista di un appuntamento importante. Nello yoga il sandalo è associato al secondo chakra che governa la sensualità ma che presiede anche a tutti i processi di eliminazione e pulizia del corpo. Il secondo chakra governa le emozioni, la sensibilità e le percezioni, la raffinatezza estetica, il gusto e la procreazione. Se è in equilibrio assicura al soggetto creatività, rapporti sereni con l’altro sesso, tranquillità e capacità di godere delle piccole gioie quotidiane. Il sandalo nello yoga come in aromaterapia può essere un’essenza preziosa per far ritrovare la sicurezza interiore e per allontanare paure e dubbi sul proprio modo di essere stimolando la voglia di fare, la spiritualità e la consapevolezza interiore.                 

                                                                                       di Vanessa Pia Turco

Vanessa Pia Turco
Vanessa Pia Turco
Nel 2007 Vanessa Pia Turco consegue con successo il diploma di Naturopatia e gli attestati nei corsi di specializzazione in: Medicina Tradizionale Cinese, Medicina Ayurveda, Cromoterapia, Riflessologia Plantare, Kinesiologia Applicata, Aromaterapia, Feng Shui, Floriterapia di Bach, Fitoterapia e consulenza nutrizionale. Viene eletta poi Vicepresidente di Premio Arte Pentafoglio, un’associazione socio-culturale che mira a premiare e promuovere l’arte e la cultura italiana nel mondo. Collabora attivamente con la Gazzetta Palermitana nella rubrica “Salute & Benessere” e con L'Idea Magazine di New York nella rubrica “Tutto Natura”. Vanessa e` inoltre artista e diverse sue opere sono state recensite da famosi critici d’arte e sono in permanenza in vari musei, consolati e ambasciate e presso organizzazioni internazionali come Rotary o Lions.

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